常吃这4种水果 助女人抗衰老!

2011-05-04 13:20   作者:   出处:    

  导读: 水果对于人体健康是不可缺少的,对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果,帮助大家留驻青春。……

常吃这4种水果 助女人抗衰老!

  1.红石榴

  红石榴是抗氧美容的最佳水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

  2.葡萄

  葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

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